Bem-vindo ao Viver Bem Guia, seu companheiro confiável na jornada para uma vida mais saudável e equilibrada.
Introdução O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras e pode afetar diversos aspectos da nossa saúde. Quando se trata de emagrecimento, ele pode desempenhar um papel significativo, influenciando os resultados do nosso esforço para perder peso. E um dos principais fatores ligados ao estresse é o hormônio cortisol. O cortisol […]
Leia Mais
Introdução O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras ou ameaçadoras, mas quando não é gerenciado adequadamente, pode afetar negativamente nossa saúde e bem-estar. Felizmente, existem diversas estratégias naturais que podem auxiliar no gerenciamento do estresse, proporcionando uma abordagem saudável e eficaz para lidar com essa questão. Nesta seção, vamos explorar […]
Leia Mais