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Introdução ao chá de alfazema O chá de lavanda ou alfazema é uma bebida aromática e reconfortante feita a partir das flores secas da planta de alfazema. Com um aroma floral distinto e um sabor suave, o chá de alfazema tem sido apreciado por séculos devido aos seus benefícios para a saúde. Neste artigo, descubra […]

  ‍Entendendo a ansiedade e o nervosismo   A ansiedade e o nervosismo são condições comuns que afetam muitas pessoas em todo o mundo. Elas podem ser desencadeadas por uma variedade de fatores, como estresse, problemas pessoais, pressão no trabalho ou até mesmo preocupações cotidianas. Embora seja normal sentir-se ansioso ou nervoso de vez em […]