Bem-vindo ao Viver Bem Guia, seu companheiro confiável na jornada para uma vida mais saudável e equilibrada.
Alimentos Alcalinos: Equilibrando o pH do Corpo para Prevenir Doenças Os alimentos que consumimos desempenham um papel crucial na nossa saúde e bem-estar. Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para manter o funcionamento adequado do nosso corpo e prevenir o desenvolvimento de doenças. Uma dieta alcalina, baseada em alimentos alcalinos, pode ser uma excelente […]
Leia Mais
Introdução Você sabia que a alimentação natural pode desempenhar um papel importante no controle da ansiedade e na promoção da saúde mental? É verdade! Estudos têm mostrado que uma alimentação saudável e equilibrada pode ser uma aliada eficaz na redução dos sintomas de ansiedade e no aprimoramento do bem-estar mental. Quando nos alimentamos de forma […]
Leia Mais
Introdução A hipertensão arterial é uma condição séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. O tratamento adequado é essencial para controlar os níveis de pressão arterial e reduzir o risco de complicações. Além dos medicamentos tradicionais, existem abordagens naturais que podem ajudar a melhorar o controle da hipertensão. Nesta seção, vamos explorar […]
Leia Mais
Introdução A diabetes tipo 2 afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é caracterizada por altos níveis de glicose no sangue. No entanto, a dieta plant-based tem se mostrado uma abordagem promissora para o controle dessa condição. A dieta plant-based é um estilo de alimentação focado em alimentos à base de plantas, como […]
Leia Mais
Introdução A fadiga crônica é um problema que afeta muitas pessoas, prejudicando sua qualidade de vida e bem-estar. A desintoxicação pode ser a solução. Os sintomas podem incluir cansaço constante, falta de energia e dificuldade de concentração. No entanto, você sabia que a desintoxicação alimentar e a limpeza do corpo podem ser estratégias eficazes no […]
Leia Mais
Introdução Seja bem-vindo a este artigo informativo sobre alimentos anti-câncer e as estratégias nutricionais naturais que podem ser adotadas para combater essa doença devastadora. Essa enfermidade é uma das principais causas de morte em todo o mundo, e muitas vezes nos sentimos impotentes diante dessa realidade. No entanto, é importante destacar que a alimentação desempenha […]
Leia Mais
Introdução Você sabia que a alimentação saudável pode desempenhar um papel importante na prevenção de doenças cardiovasculares? Uma opção que vem ganhando destaque é a Dieta Mediterrânea, conhecida por seus benefícios para o coração e pela sua capacidade de combater a inflamação no organismo. A Dieta Mediterrânea é rica em alimentos naturais, como frutas, vegetais, […]
Leia Mais
Introdução Você já ouviu falar sobre a importância de uma alimentação natural para combater a inflamação no corpo? A inflamação é uma resposta natural do organismo a lesões e infecções, mas quando se torna crônica, pode levar a problemas de saúde mais sérios. Felizmente, existem receitas anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação e […]
Leia Mais
Introdução Descubra deliciosas receitas sem glúten e sem laticínios especialmente desenvolvidas para crianças alérgicas, ideais para garantir uma alimentação saudável e segura para elas. Sabemos o quanto é desafiador adaptar a dieta das crianças com intolerâncias alimentares, mas com essas receitas, você terá opções saborosas e nutritivas para oferecer aos pequenos. Principais pontos do artigo: […]
Leia Mais
Introdução A gravidez é um momento de muitas transformações no corpo da mulher, e é natural que após o parto, ela queira recuperar a forma física e perder o peso adquirido durante a gestação. O emagrecimento pós-gravidez requer cuidados especiais, levando em consideração a saúde da mãe e a amamentação, caso esteja ocorrendo. Nesta seção, […]
Leia Mais